Занятия с фитболом укрепляют мышцы спины и брюшного пресса, создают хороший мышечный корсет, но главное – формируют сложно и длительно вырабатываемый в обычных условиях навык правильной осанки, улучшает подвижность, координации движений, гибкости, чувства равновесия, улучшает эластичность суставов и кровообращение всех органов. А так же поднимает настроение детям.

Моменты занятия.